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  檸檬水的22個神奇功用-讓你的身體更健康!! 2014-11-29 02:51:33
   
檸檬水一定要喝熱的才有用,而且還要含皮一起泡。

檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質,比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍,而且完全沒有副作用,只會破壞惡性癌細胞,不影響健康的細胞。
檸檬具有強鹼性,所以檸檬水是一種非常棒的天然「鹼性水」,每天早上空腹一大杯檸檬水,可以幫助身體排除體內的毒素,達到清腸養生的目的,還能幫助美白及去除口臭。且對於血液循環及鈣質吸收能起到促進作用。含有豐富的維生素C,不但能預防癌症、食物中毒,還能降低膽固醇,消除疲勞,增加免疫力,對人體健康有很大的益處。

檸檬水的22個神奇功用-讓你的身體更健康!!

1、增強抵抗力增強你的免疫系統:
促進造血功能,提高機體抵抗力,加速創傷恢復。
2、防治心血管疾病:
檸檬表皮含有的維生素P,可防止人體血管硬化。檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物,能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,可預防和治療高血壓和心肌梗死。
3、促進血糖降低:
它和柚子一樣,含有一種近似胰島素的成分,可降血糖、降血壓、降膽固醇。
4、平衡體內酸鹼值:
檸檬是一種很棒的鹼性食物,能減少身體整體的酸度。大家都知道,酸性體質比較容易生病,而鹼性體質是比較健康的。
5、美容美白聖品:
由於維生素含量極為豐富,能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白肌膚的作用。
6、能幫助減肥:
檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望,因此可有效抑制不當飲食。
7、幫你消除便秘:
檸檬汁有助於身體代謝。含有豐富維他命C的檸檬,正是催促排便的催化劑。
8、增強腦力:
而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C,能有效改善血液循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。
9、幫助消化:
檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃腸蠕動。幫助肝臟產生膽汁,並減少胃灼熱及便秘。
10、紓解壓力和提昇精神:
當身體與精神壓力耗盡時,最先消耗維他命C,檸檬本身是一種營養價值極高的水果,能幫助舒緩疲勞。
11、消除腳部酸痛:
若腳部酸痛,把一個檸檬搾汁混入一盆熱水,用來浸腳,效果奇佳。
12、殺死細菌:
檸檬含有煙酸和豐富的有機酸,其味極酸。檸檬酸汁有很強的殺菌作用。實驗顯示,酸度極強的檸檬汁,在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。
13、抗炎:
檸檬果皮中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。
14、治療風熱感冒:
具有抗菌作用及提升免疫力等多種功效,感冒時一天喝上1000cc,可以減輕流鼻涕,感冒散得快,甚至可因此不藥而癒。
15、防治腎結石:
檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽,其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至已成之結石也可被溶解掉。
16、祛痰:
是檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑還要強。將檸檬汁加暖水和鹽,飲之可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
17、改善骨質疏鬆: 
檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能整合鈣,可大大提高人體對鈣的吸收率,增加人體骨密度,進而預防骨質疏鬆症。

18、治療風濕病: 
檸檬汁對風濕病也有很好的療效。
19、防止壞血病:
檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果,是防止壞血病的妙藥。
20、是一種利尿劑: 
有助於身體淨化,使排尿的速度增加,因此毒素能以更快的速度釋放排掉。
21、減輕呼吸道問題:
溫檸檬水有助於擺脫胸部感染和阻止煩人的咳嗽。它被認為是有助於哮喘和過敏症的人。
22、神奇抗癌功效:
熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質,是一種天然的「鹼性水」,比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍,而且完全沒有副作用,只會破壞惡性癌細胞,不影響健康的細胞。

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